Ścieżka Tańca to wyprawa w nieznane
- to przygoda poznawania własnych barier, własnych relacji z czasem, przestrzenią, podłożem, ciężarem własnego ciała. Jest badaniem naszej postawy wobec tematów brania i dawania, otwierania się i zamykania, do prowadzenia i bycia prowadzonym.
Zaaferowani codziennymi sprawami martwimy się o przyszłość, lub tkwimy w przeszłości przeżywając ponownie minione zdarzenia.
Podążanie Ścieżką Tańca daje okazję do zetknięcia się z osobą, dla której zazwyczaj nie mamy czasu - do poznania samego siebie.
Ścieżka Tańca poprzez doświadczenie świadomego ruchu pozwala na powrót do "tu i teraz". Do bycia obecnym w teraźniejszości. Jest okazją do posłuchania własnego ciała i odszyfrowania jego języka. Idąc za własnym ciałem możemy obudzić naszego wewnętrznego tancerza. Tancerza, który tańczy nasz własny, niepowtarzalny taniec. Jest źródłem radości, kreacji i siły.
Ścieżka Tańca jest uczeniem się mowy swojego ciała.
Znając ją, możemy budować lepsze i głębsze relacje z otoczeniem. Możemy stać się świadomi, co wyrażamy przez nasze ciało, które nigdy nie kłamie.
A dzięki temu stać się prawdziwszymi w tym, co mówimy i robimy.
Korzyści z zajęć:
- polepszenie kontaktu z własnym ciałem
- relaks, odprężenie
- kontakt ze źródłem własnej Mocy
- ugruntowani,
- puszczenie napięć i blokad w ciele
- zwiększenie zakresu ruchu
- większa kreatywność w tańcu
- poczucie radości życia
Prowadzi:
Ewa Karasińska-Gajo
jest instruktorem improwizacji tańca i symboliki ciała (Dyplom Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen), członkiem Polskiego Stowarzyszenia Choreaterapii, a także praktykiem pracy z oddechem.