Żuraw jest symbolem długowieczności i spokoju. Uważa się, że ma spokojny zrównoważony charakter. W ćwiczeniu naśladuje się pełne gracji i harmonii ruchy ptaka. Łatwo się ich nauczyć i łatwo je wykonywać. Tak długo, jak myśli ćwiczącego podążają za przepływającym chi, utrzymuje się efekt terapeutyczny, a energia jest lepiej regulowana i harmonizowana.

Poszczególne sekwencje służą skoncentrowaniu się na skierowaniu energii w inny obszar ciała, otwarciu innych punktów i wzmocnieniu chi przepływającego przez kolejne meridiany.

Ćwiczenie chi gong w stylu żurawia jest ćwiczeniem harmonizującym, ożywczym, nie tylko wzmacniającym i oczyszczającym chi, ale ogólnie poprawiającym stan zdrowia. Likwiduje blokady w kanałach energetycznych oraz zapobiega powstawaniu zakłóceń w krążeniu energii chi w organizmie, podobnie jak masaż chiński i akupunktura.